7-6-5: triples descendentes

Datos rápidos

Descripción

Dos grupos, con un balón cada dos jugadores, compiten por ser el primero en anotar 7 triples. En cuanto un grupo lo consigue, sin detener el ejercicio, ambos equipos cambian de canasta y repiten la ronda necesitando un triple menos que en la anterior (6, luego 5, y así sucesivamente). Cuando un equipo gana una ronda, los marcadores de ambos se reinician a cero y cambian de aro de nuevo; se continúa hasta la ronda de un solo triple, y gana el grupo que se haya llevado más rondas en total.

Instrucciones paso a paso

1. Formar dos grupos con un balón cada dos jugadores.
2. Gana la primera ronda el grupo que antes anote 7 triples.
3. Sin parar el ejercicio, ambos equipos cambian de canasta y repiten necesitando un triple menos que en la ronda anterior.
4. Cada vez que un equipo gana una ronda, los marcadores se reinician y ambos cambian de aro otra vez.
5. Se continúa reduciendo el objetivo hasta llegar a la ronda de 1 solo triple; gana el grupo que se haya llevado más rondas en total.

Puntos clave

• ✓ Mantener la mecánica de tiro aunque suba la fatiga y la presión del marcador en las rondas finales.
• ✓ El cambio constante de canasta obliga a no perder la concentración entre rondas: no relajarse tras ganar una.

Animación del ejercicio