Ayuda y recuperación defensiva (help & recover)

Datos rápidos

Descripción

En un 2x2, cuando un defensor es superado por su atacante, el segundo defensor ayuda momentáneamente y después recupera a su propio atacante.

Instrucciones paso a paso

1. D1 defiende a A1 en el lateral; D2 defiende a A2 en la posición de ayuda (un paso hacia dentro).
2. A1 supera a D1 en bote hacia el aro.
3. D2 da un paso de ayuda para frenar la penetración, sin abandonar del todo a A2.
4. En cuanto A1 pasa o pierde el control, D2 recupera rápidamente su posición sobre A2.

Puntos clave

• ✓ La ayuda se da con los pies, no solo con los brazos.
• ✓ Recuperar la posición nada más se resuelve el peligro, no antes.

Animación del ejercicio