Butterfly 5: intercambio directo y división simultánea

Datos rápidos

Descripción

Dos grupos de jugadores se colocan arriba, en ambos codos o laterales del ataque (posiciones 1 y 3), cada jugador de esos dos grupos con su propio balón. Dos receptores esperan abajo, en ambas esquinas o postes bajos (posiciones 5 y 7). Es clave que los dos jugadores de arriba se miren y se coordinen visualmente antes de cada pase, para que ambas acciones simultáneas salgan a la vez. Los jugadores 1 y 3 se intercambian sus propios balones entre ellos (pase directo de uno a otro) y, justo después, dividen ambos hacia el centro de la zona para pasar a 5 y 7 respectivamente. Tras el pase, 1 y 3 salen a defender (closeout) el tiro de 5 y 7, que van al rebote.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar dos grupos con balón arriba (1 y 3) y dos receptores abajo (5 y 7).
2. 1 y 3 se intercambian sus propios balones con un pase directo entre ellos.
3. Justo después del intercambio, ambos dividen hacia el centro de la zona.
4. 1 pasa a 5 y 3 pasa a 7 al llegar al centro; tras pasar, salen a defender (closeout) el tiro.
5. 1 y 3 van al rebote tras el tiro de 5 y 7.

Puntos clave

• ✓ El intercambio inicial de balones debe ser limpio y rápido, sin perder tiempo antes de dividir.
• ✓ La división al centro debe hacerse en línea recta para llegar a tiempo al closeout.

Animación del ejercicio