Defensa de la recepción en el lateral

Datos rápidos

Descripción

El atacante espera en 45º con balón, mientras el defensor de su compañero se coloca en línea de pase, con el brazo más próximo al balón cortando la línea imaginaria entre ambos. El pasador (un entrenador situado al centro, en la línea de triple) intenta encontrar al atacante sin balón dentro de un tiempo límite, forzando al defensor a mantener la negación mientras el atacante busca recibir en contacto o jugar la puerta atrás.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar al pasador (entrenador) en el centro, en la línea de triple, con balón; el atacante espera a 45º sin balón, defendido.
2. El defensor se sitúa en línea de pase, brazo más próximo al balón tocando la línea imaginaria entre pasador y atacante.
3. El pasador dispone de 5 segundos para encontrar al atacante, que a su vez tiene otros 5 segundos para finalizar tras recibir.
4. El atacante solo puede recibir en el mismo lado de la pista donde ha empezado el ejercicio.
5. Si el defensor se adelanta demasiado, el atacante puede jugar la puerta atrás para recibir dentro de la pintura.

Puntos clave

• ✓ Espalda siempre orientada a canasta, nunca de cara al pasador.
• ✓ No perder la línea de pase al desplazarse; el brazo activo marca la posición.
• ✓ Ajustar la distancia al atacante según la amenaza real de puerta atrás, sin sobreadelantarse.

Animación del ejercicio