Ejercicio 11: Hand-off desde el Ángulo

Datos rápidos

Descripción

Un jugador con balón, que entrega, y un compañero que se acerca corriendo para recibirlo directamente en las manos, sin bote de por medio. En esta variante la acción arranca desde el ángulo de 45°, una posición con dos opciones claras de ataque.

Instrucciones paso a paso

1. El jugador con balón se coloca en el ángulo de 45°, a medio camino entre el lateral y el frente del aro, protegiendo el balón con el cuerpo.
2. El compañero corre en curva pasando muy cerca del que tiene el balón, con las manos listas para recibir.
3. El que entrega coloca el balón directamente en las manos del compañero, sin lanzarlo, desde una posición que permite atacar tanto hacia el centro como hacia la línea de fondo.
4. El que recibe sale botando de inmediato hacia el aro o hacia el espacio libre, aprovechando la velocidad de la curva.
5. El que entregó el balón continúa su movimiento, por ejemplo hacia un bloqueo o a recibir un pase de vuelta.

Puntos clave

• ✓ El mano a mano se entrega, no se lanza: contacto real entre las dos manos y el balón.
• ✓ La curva de aproximación debe ser cerrada, pasando a la altura de la cadera del compañero.
• ✓ Desde el ángulo de 45° hay dos opciones de ataque: valorar cuál está más abierta antes de decidir.

Animación del ejercicio