Ejercicio 111: Pick and Pop con Límite de Tiempo

Datos rápidos

Descripción

Igual estructura que el bloqueo directo clásico, pero el bloqueador no rueda hacia el aro: se abre hacia el exterior buscando recibir para tirar. En esta variante hay un límite de tiempo marcado por el entrenador para completar la acción.

Instrucciones paso a paso

1. El bloqueador se coloca en su posición habitual y fija el bloqueo sobre el defensor del manejador.
2. El manejador ataca pegado al bloqueo buscando el espacio que deja el defensor.
3. En vez de rodar hacia el aro, el bloqueador retrocede un paso y se abre hacia una zona libre del perímetro, con un límite de tiempo marcado por el entrenador, por ejemplo 5 segundos, para completar la acción.
4. El manejador, si el defensor del bloqueador ayuda hacia el bote, pasa de inmediato al bloqueador liberado para el tiro exterior.
5. Se repite la acción alternando roles entre manejador y bloqueador.

Puntos clave

• ✓ El paso hacia atrás y hacia fuera debe ser rápido, antes de que el defensor recupere la posición.
• ✓ El manejador debe vender primero la amenaza de bote hacia el aro antes de pasar.
• ✓ El límite de tiempo obliga a decidir rápido: es preferible una decisión rápida imperfecta que ninguna decisión.

Animación del ejercicio