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Técnica
Intermedio
Defensa
Velocidad
Táctica
Ejercicio 112: Tiro tras Bote con Oposición Pasiva
Automatizar la parada equilibrada tras 1-2 botes y el gesto de tiro en movimiento controlado. Aplicado con un defensor pasivo presente, que obliga a decidir con un cuerpo delante sin llegar a la oposición real.
Datos rápidos
Descripción
El jugador arranca sin balón junto a un pasador. Recibe un pase, bota una o dos veces en línea recta hacia el aro y se detiene en equilibrio para tirar. En esta variante hay un defensor pasivo presente: ocupa espacio pero no roba ni salta a las fintas.
Instrucciones paso a paso
- El jugador se coloca en su posición habitual, de lado al pasador, listo para recibir.
- Recibe el pase y ataca con 1-2 botes en línea recta hacia el aro, sin cruzar el balón de mano.
- Se detiene con una parada equilibrada (en uno o dos tiempos) antes de subir a tirar, con un defensor presente que se limita a ocupar espacio, sin robar ni saltar a las fintas.
- Tira en equilibrio, sube el balón por delante de la cara y acompaña el tiro con la muñeca hasta el final del gesto.
- Recoge su propio rebote y vuelve a la fila para repetir; se rota el pasador cada varias repeticiones.
Puntos clave
- ✓ El bote antes del tiro debe ser fuerte y controlado, no un toque suave.
- ✓ Los pies deben llegar cuadrados hacia el aro antes de iniciar el gesto de tiro.
- ✓ La oposición pasiva sirve para acostumbrarse a decidir con un cuerpo delante, no para generar robos.
Animación del ejercicio
Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.
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