Ejercicio 121: Pick and Roll con Defensa Agresiva

Datos rápidos

Descripción

Dos atacantes: un manejador de balón en el perímetro y un bloqueador. Dos defensores (o conos si se trabaja sin oposición) representan a sus marcadores. En esta variante hay un defensor a máxima intensidad, buscando el robo o forzar el error.

Instrucciones paso a paso

1. El bloqueador se coloca en su posición habitual y fija un bloqueo sólido sobre el defensor del manejador, con los pies quietos y el cuerpo firme.
2. El manejador espera a que el bloqueo esté fijado y ataca pegado al bloqueador, rozando su hombro, para aprovechar el espacio.
3. Tras el contacto, el bloqueador gira hacia el aro (rueda) buscando recibir un pase en carrera, con un defensor a máxima intensidad, buscando el robo o forzar el error.
4. El manejador decide entre continuar botando hacia el aro, pasar al bloqueador que rueda, o parar y tirar si el defensor se queda atrás.
5. Se repite la acción alternando quién bloquea y quién maneja el balón.

Puntos clave

• ✓ El bloqueador no puede moverse en el momento del contacto, para evitar la falta en ataque.
• ✓ El manejador debe pasar lo más pegado posible al bloqueador, no dando un rodeo amplio.
• ✓ Con defensa agresiva, el ritmo de ejecución debe subir: dudar aquí significa perder el balón.

Animación del ejercicio