Ejercicio 122: Pase de Pecho en Mitad de Campo

Datos rápidos

Descripción

Parejas enfrentadas a varios metros de distancia, trabajando la técnica del pase de pecho. En esta variante la acción arranca en mitad de campo, con espacio abierto por delante.

Instrucciones paso a paso

1. Las parejas se colocan en la línea de medio campo, una frente a otra.
2. El pasador sujeta el balón con las dos manos a la altura del pecho, dedos abiertos detrás del balón.
3. Da un paso hacia el compañero mientras extiende los brazos y empuja el balón con las palmas, girando los pulgares hacia fuera al soltarlo, con espacio abierto por delante para acelerar.
4. El receptor recibe con las manos activas, formando una ventana con los dedos, y amortigua el balón hacia el pecho.
5. Se repite el pase en ambos sentidos, aumentando poco a poco la distancia entre la pareja.

Puntos clave

• ✓ El paso al pasar debe ir siempre en la misma dirección del pase, transfiriendo el peso del cuerpo.
• ✓ Los pulgares terminan mirando hacia fuera y hacia abajo al terminar el gesto.
• ✓ En mitad de campo hay más espacio para coger velocidad: aprovecharlo antes de que lleguen los defensores.

Animación del ejercicio