Ejercicio 129: Transición 3v2 en la Zona

Datos rápidos

Descripción

Tres atacantes contra dos defensores en carrera, saliendo desde un extremo de la pista hacia el otro. En esta variante la acción sucede dentro de la zona restrictiva, con poco espacio y más contacto.

Instrucciones paso a paso

1. Los 3 atacantes se colocan dentro de la zona restrictiva, cerca del aro, uno con balón en el centro y los otros dos abiertos a cada lado.
2. Los 2 defensores arrancan un paso por detrás, corriendo a replegarse hacia su propio aro.
3. El atacante con balón avanza por el centro de la pista, obligando a los 2 defensores a decidir a quién dejan solo, en un espacio muy reducido, con más contacto físico probable.
4. Los atacantes exteriores corren abiertos hacia las bandas, sin juntarse con el del centro, para mantener el espacio.
5. El atacante con balón pasa al compañero que quede libre en el lado no defendido, que finaliza a canasta.

Puntos clave

• ✓ Los defensores deben proteger primero el aro y el pase directo, cediendo el lado más lejano.
• ✓ Decisión rápida: el atacante con balón no debe esperar a llegar muy cerca del aro para pasar.
• ✓ Dentro de la zona el contacto es más habitual: mantener el equilibrio y no perder el control del balón.

Animación del ejercicio