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Ejercicio 158: Pase Picado en el Perímetro
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Ejercicio 159: Dribbling de Protección con Defensa Agresiva
Técnica
Intermedio
Defensa
Rebote
Coordinación
Ejercicio 159: Corte en V en Superioridad Numérica
Automatizar el corte en V para desmarcarse de un defensor pegado y recibir en triple amenaza. Aplicado con superioridad numérica a favor del ataque, aprovechando la ventaja antes de que se reorganice la defensa.
Datos rápidos
Descripción
Un atacante marcado de cerca y un pasador; el atacante busca desmarcarse con un cambio de dirección en V. En esta variante el ataque juega con un jugador extra respecto a la defensa.
Instrucciones paso a paso
- El atacante se coloca en su posición habitual, con un atacante extra respecto a los defensores, con su defensor pegado.
- Empuja hacia el aro 2-3 pasos, como si fuera a recibir cerca de canasta, con ventaja numérica a favor del ataque, que debe aprovecharla antes de que los defensores se reorganicen.
- Justo antes de llegar, cambia bruscamente de dirección hacia el balón, dibujando una V, y pide el pase con las dos manos.
- El pasador entrega el balón en el momento exacto del cambio de dirección, cuando el atacante gana ventaja.
- El atacante recibe en triple amenaza y decide entre bote, pase o tiro.
Puntos clave
- ✓ El primer empuje hacia el aro tiene que ser real, no un gesto flojo, para que el defensor se lo crea.
- ✓ El cambio de dirección debe ser explosivo, con un paso corto y fuerte.
- ✓ La superioridad numérica es temporal: si el ataque duda, los defensores recuperan la igualdad.
Animación del ejercicio
Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.
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