Ejercicio 163: Defensa de Ayuda en el Perímetro

Datos rápidos

Descripción

Un atacante con balón que penetra hacia el aro tras superar a su defensor, y un segundo defensor que debe ayudar desde otro atacante. En esta variante la acción se sitúa en el perímetro, con más espacio disponible que cerca del aro.

Instrucciones paso a paso

1. Dos parejas de atacante-defensor se colocan en el perímetro, fuera de la línea de triple, una con balón y otra sin él.
2. El atacante con balón bota hacia el aro superando a su defensor directo.
3. El segundo defensor, al ver la penetración, se separa un paso de su atacante y se desplaza hacia la línea de penetración para ayudar, con más espacio y tiempo para decidir que cerca del aro.
4. El defensor de ayuda contiene al atacante sin hacer falta, mientras avisa en voz alta que está ayudando.
5. En cuanto el balón sale en un pase de vuelta, el defensor de ayuda recupera rápido a su propio atacante.

Puntos clave

• ✓ La ayuda debe salir en el momento en que el atacante supera a su defensor, no antes ni después.
• ✓ El defensor de ayuda nunca debe perder de vista con el rabillo del ojo a su propio atacante.
• ✓ Aprovechar el espacio extra del perímetro para decidir con calma, sin precipitarse.

Animación del ejercicio