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Ejercicio 207: Pick and Pop con Límite de Tiempo
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Ejercicio 208: Corte Backdoor con 2 Balones
Táctica
Avanzado
Bloqueo
Agilidad
Fuerza
Ejercicio 207: Transición 3v2 con Defensa Agresiva
Resolver con criterio una ventaja de 3 atacantes contra 2 defensores en carrera, manteniendo el espacio y decidiendo rápido. Aplicado con defensa agresiva real, subiendo el ritmo de ejecución y la presión de decisión.
Datos rápidos
Descripción
Tres atacantes contra dos defensores en carrera, saliendo desde un extremo de la pista hacia el otro. En esta variante hay un defensor a máxima intensidad, buscando el robo o forzar el error.
Instrucciones paso a paso
- Los 3 atacantes se colocan en su posición habitual, uno con balón en el centro y los otros dos abiertos a cada lado.
- Los 2 defensores arrancan un paso por detrás, corriendo a replegarse hacia su propio aro.
- El atacante con balón avanza por el centro de la pista, obligando a los 2 defensores a decidir a quién dejan solo, con un defensor a máxima intensidad, buscando el robo o forzar el error.
- Los atacantes exteriores corren abiertos hacia las bandas, sin juntarse con el del centro, para mantener el espacio.
- El atacante con balón pasa al compañero que quede libre en el lado no defendido, que finaliza a canasta.
Puntos clave
- ✓ Los defensores deben proteger primero el aro y el pase directo, cediendo el lado más lejano.
- ✓ Decisión rápida: el atacante con balón no debe esperar a llegar muy cerca del aro para pasar.
- ✓ Con defensa agresiva, el ritmo de ejecución debe subir: dudar aquí significa perder el balón.
Animación del ejercicio
Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.
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