Ejercicio 26: Defensa de Ayuda con Defensa Agresiva

Datos rápidos

Descripción

Un atacante con balón que penetra hacia el aro tras superar a su defensor, y un segundo defensor que debe ayudar desde otro atacante. En esta variante hay un defensor a máxima intensidad, buscando el robo o forzar el error.

Instrucciones paso a paso

1. Dos parejas de atacante-defensor se colocan en su posición habitual, una con balón y otra sin él.
2. El atacante con balón bota hacia el aro superando a su defensor directo.
3. El segundo defensor, al ver la penetración, se separa un paso de su atacante y se desplaza hacia la línea de penetración para ayudar, con un defensor a máxima intensidad, buscando el robo o forzar el error.
4. El defensor de ayuda contiene al atacante sin hacer falta, mientras avisa en voz alta que está ayudando.
5. En cuanto el balón sale en un pase de vuelta, el defensor de ayuda recupera rápido a su propio atacante.

Puntos clave

• ✓ La ayuda debe salir en el momento en que el atacante supera a su defensor, no antes ni después.
• ✓ El defensor de ayuda nunca debe perder de vista con el rabillo del ojo a su propio atacante.
• ✓ Con defensa agresiva, el ritmo de ejecución debe subir: dudar aquí significa perder el balón.

Animación del ejercicio