Ejercicio 369: Hand-off con Defensa Agresiva

Datos rápidos

Descripción

Un jugador con balón, que entrega, y un compañero que se acerca corriendo para recibirlo directamente en las manos, sin bote de por medio. En esta variante hay un defensor a máxima intensidad, buscando el robo o forzar el error.

Instrucciones paso a paso

1. El jugador con balón se coloca en su posición habitual, protegiendo el balón con el cuerpo.
2. El compañero corre en curva pasando muy cerca del que tiene el balón, con las manos listas para recibir.
3. El que entrega coloca el balón directamente en las manos del compañero, sin lanzarlo, con un defensor a máxima intensidad, buscando el robo o forzar el error.
4. El que recibe sale botando de inmediato hacia el aro o hacia el espacio libre, aprovechando la velocidad de la curva.
5. El que entregó el balón continúa su movimiento, por ejemplo hacia un bloqueo o a recibir un pase de vuelta.

Puntos clave

• ✓ El mano a mano se entrega, no se lanza: contacto real entre las dos manos y el balón.
• ✓ La curva de aproximación debe ser cerrada, pasando a la altura de la cadera del compañero.
• ✓ Con defensa agresiva, el ritmo de ejecución debe subir: dudar aquí significa perder el balón.

Animación del ejercicio