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Ejercicio 379: Pase de Pecho en Mitad de Campo
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Ejercicio 38: Dribbling de Protección en el Perímetro
Técnica
Iniciacion
Coordinación
Velocidad
Ejercicio 38: Corte en V en Mitad de Campo
Automatizar el corte en V para desmarcarse de un defensor pegado y recibir en triple amenaza. Aplicado en mitad de campo, aprovechando el espacio abierto para acelerar.
Datos rápidos
Descripción
Un atacante marcado de cerca y un pasador; el atacante busca desmarcarse con un cambio de dirección en V. En esta variante la acción arranca en mitad de campo, con espacio abierto por delante.
Instrucciones paso a paso
- El atacante se coloca en la línea de medio campo, con su defensor pegado.
- Empuja hacia el aro 2-3 pasos, como si fuera a recibir cerca de canasta, con espacio abierto por delante para acelerar.
- Justo antes de llegar, cambia bruscamente de dirección hacia el balón, dibujando una V, y pide el pase con las dos manos.
- El pasador entrega el balón en el momento exacto del cambio de dirección, cuando el atacante gana ventaja.
- El atacante recibe en triple amenaza y decide entre bote, pase o tiro.
Puntos clave
- ✓ El primer empuje hacia el aro tiene que ser real, no un gesto flojo, para que el defensor se lo crea.
- ✓ El cambio de dirección debe ser explosivo, con un paso corto y fuerte.
- ✓ En mitad de campo hay más espacio para coger velocidad: aprovecharlo antes de que lleguen los defensores.
Animación del ejercicio
Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.
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