Ejercicio 412: Pase Picado en la Zona

Datos rápidos

Descripción

Igual estructura que el pase de pecho, pero trabajando el pase con un bote contra el suelo de por medio. En esta variante la acción sucede dentro de la zona restrictiva, con poco espacio y más contacto.

Instrucciones paso a paso

1. Las parejas se colocan dentro de la zona restrictiva, cerca del aro, una frente a otra.
2. El pasador sujeta el balón a la altura de la cadera y apunta a un punto del suelo aproximadamente a dos tercios de la distancia hacia el compañero.
3. Empuja el balón hacia ese punto con las dos manos, en un espacio muy reducido, con más contacto físico probable.
4. El balón debe botar una sola vez y llegar al compañero a la altura de la cintura, ni muy alto ni muy pegado al suelo.
5. El receptor recibe con las manos abajo, listas, y amortigua el bote.

Puntos clave

• ✓ El punto de bote es la clave: ni muy cerca del pasador (llega muy alto) ni muy cerca del receptor (llega muy bajo).
• ✓ Mantener el pase firme, no un bote suave y flojo.
• ✓ Dentro de la zona el contacto es más habitual: mantener el equilibrio y no perder el control del balón.

Animación del ejercicio