Ejercicio 420: Pick and Roll desde el Ángulo

Datos rápidos

Descripción

Dos atacantes: un manejador de balón en el perímetro y un bloqueador. Dos defensores (o conos si se trabaja sin oposición) representan a sus marcadores. En esta variante la acción arranca desde el ángulo de 45°, una posición con dos opciones claras de ataque.

Instrucciones paso a paso

1. El bloqueador se coloca en el ángulo de 45°, a medio camino entre el lateral y el frente del aro y fija un bloqueo sólido sobre el defensor del manejador, con los pies quietos y el cuerpo firme.
2. El manejador espera a que el bloqueo esté fijado y ataca pegado al bloqueador, rozando su hombro, para aprovechar el espacio.
3. Tras el contacto, el bloqueador gira hacia el aro (rueda) buscando recibir un pase en carrera, desde una posición que permite atacar tanto hacia el centro como hacia la línea de fondo.
4. El manejador decide entre continuar botando hacia el aro, pasar al bloqueador que rueda, o parar y tirar si el defensor se queda atrás.
5. Se repite la acción alternando quién bloquea y quién maneja el balón.

Puntos clave

• ✓ El bloqueador no puede moverse en el momento del contacto, para evitar la falta en ataque.
• ✓ El manejador debe pasar lo más pegado posible al bloqueador, no dando un rodeo amplio.
• ✓ Desde el ángulo de 45° hay dos opciones de ataque: valorar cuál está más abierta antes de decidir.

Animación del ejercicio