Ejercicio 445: Hand-off en Mitad de Campo

Datos rápidos

Descripción

Un jugador con balón, que entrega, y un compañero que se acerca corriendo para recibirlo directamente en las manos, sin bote de por medio. En esta variante la acción arranca en mitad de campo, con espacio abierto por delante.

Instrucciones paso a paso

1. El jugador con balón se coloca en la línea de medio campo, protegiendo el balón con el cuerpo.
2. El compañero corre en curva pasando muy cerca del que tiene el balón, con las manos listas para recibir.
3. El que entrega coloca el balón directamente en las manos del compañero, sin lanzarlo, con espacio abierto por delante para acelerar.
4. El que recibe sale botando de inmediato hacia el aro o hacia el espacio libre, aprovechando la velocidad de la curva.
5. El que entregó el balón continúa su movimiento, por ejemplo hacia un bloqueo o a recibir un pase de vuelta.

Puntos clave

• ✓ El mano a mano se entrega, no se lanza: contacto real entre las dos manos y el balón.
• ✓ La curva de aproximación debe ser cerrada, pasando a la altura de la cadera del compañero.
• ✓ En mitad de campo hay más espacio para coger velocidad: aprovecharlo antes de que lleguen los defensores.

Animación del ejercicio