Ejercicio 450: Bloqueo Ciego con Límite de Tiempo

Datos rápidos

Descripción

Un bloqueador se coloca fuera del campo de visión de un defensor, por detrás, para liberar a un compañero sin balón. En esta variante hay un límite de tiempo marcado por el entrenador para completar la acción.

Instrucciones paso a paso

1. El bloqueador se sitúa en su posición habitual, justo detrás del defensor al que va a bloquear, fuera de su visión.
2. El compañero a liberar se mueve cerca de ese defensor, como de paso, sin mirar al bloqueador.
3. El bloqueador fija el bloqueo en el momento justo, con los pies quietos, con un límite de tiempo marcado por el entrenador, por ejemplo 5 segundos, para completar la acción.
4. El compañero liberado sale utilizando el bloqueo, cambiando de ritmo justo al pasar junto a él.
5. Un pasador entrega el balón al jugador liberado en el espacio que ha ganado.

Puntos clave

• ✓ El bloqueador debe colocarse sin que el defensor lo vea llegar, no plantarse de frente.
• ✓ Bloqueo legal: cuerpo quieto y compacto, sin empujar con brazos o caderas.
• ✓ El límite de tiempo obliga a decidir rápido: es preferible una decisión rápida imperfecta que ninguna decisión.

Animación del ejercicio