Ejercicio 96: Hand-off con 2 Balones

Datos rápidos

Descripción

Un jugador con balón, que entrega, y un compañero que se acerca corriendo para recibirlo directamente en las manos, sin bote de por medio. En esta variante hay dos balones en juego a la vez, con dos grupos repitiendo la acción en paralelo.

Instrucciones paso a paso

1. El jugador con balón se coloca en su posición habitual, con dos balones disponibles para el ejercicio, protegiendo el balón con el cuerpo.
2. El compañero corre en curva pasando muy cerca del que tiene el balón, con las manos listas para recibir.
3. El que entrega coloca el balón directamente en las manos del compañero, sin lanzarlo, duplicando las repeticiones al tener un segundo balón en juego con otro grupo en paralelo.
4. El que recibe sale botando de inmediato hacia el aro o hacia el espacio libre, aprovechando la velocidad de la curva.
5. El que entregó el balón continúa su movimiento, por ejemplo hacia un bloqueo o a recibir un pase de vuelta.

Puntos clave

• ✓ El mano a mano se entrega, no se lanza: contacto real entre las dos manos y el balón.
• ✓ La curva de aproximación debe ser cerrada, pasando a la altura de la cadera del compañero.
• ✓ Con dos balones en juego, mantener la atención en el propio grupo sin distraerse con el otro.

Animación del ejercicio