Recuperación defensiva tras pase

Datos rápidos

Descripción

Se coloca un cono en el poste bajo contrario al balón, con pasadores repartidos en la esquina y en 45º. Cuando el jugador con balón penetra hacia el centro para pasar a la esquina, el defensor da la vuelta al cono siguiendo el balón, hasta volver a defender en closeout al mismo jugador de inicio, cerrando con un 1x1 real.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar un cono en el poste bajo contrario a balón; pasadores en esquina y en 45º contrarios.
2. El jugador con balón penetra hacia el centro para pasar a la esquina.
3. En cuanto se produce el pase, el defensor da la vuelta al cono siguiendo el recorrido del balón.
4. El balón viaja de esquina a 45º hasta volver al punto de inicio, donde el defensor debe llegar de nuevo en closeout.
5. Terminar con un 1x1 real sobre el jugador de inicio; rotar: ataque, defensa, siguiente pareja.

Puntos clave

• ✓ No perder de vista balón y hombre al mismo tiempo durante la vuelta al cono.
• ✓ Llegar siempre en posición de closeout, nunca corriendo en línea recta hasta el último paso.
• ✓ Acelerar en la vuelta al cono, no trotar: la recuperación defensiva se gana con velocidad real.

Animación del ejercicio