Slalom de conos con bote de balón

Datos rápidos

Descripción

El jugador recorre una fila de conos botando el balón, cambiando siempre de mano al llegar a la altura de cada cono, y termina con una entrada a canasta.

Instrucciones paso a paso

1. Coloca 4 conos en línea recta separados 3-4 metros, orientados hacia el aro.
2. El jugador sale botando con la mano exterior al primer cono.
3. En cada cono, cambia de mano (cruzado, entre piernas o por detrás según el nivel) para proteger el balón del cono.
4. Tras el último cono, entra a canasta con una bandeja.

Puntos clave

• ✓ Bajar el centro de gravedad al pasar cada cono.
• ✓ Proteger el balón con el cuerpo entre el cono y el balón.

Animación del ejercicio