1x1 a canasta con salida de bote

Datos rápidos

Descripción

Duelo de 1 contra 1 a media pista: el atacante sale botando desde el tiro libre e intenta anotar; el defensor aplica la postura y desplazamientos trabajados.

Instrucciones paso a paso

1. El atacante empieza con balón en la línea de tiro libre, el defensor en posición goal-side.
2. A la señal, el atacante intenta superar al defensor en bote y anotar.
3. El defensor prioriza mantener la posición entre atacante y aro antes que robar el balón.
4. Se cambian los roles tras cada posesión.

Puntos clave

• ✓ El objetivo del defensor es no ser superado, no robar a cualquier precio.
• ✓ El atacante debe decidir rápido, sin botes de más.

Animación del ejercicio