3x3 con coberturas desde el lateral

Datos rápidos

Descripción

El balón empieza siempre a 45º, mientras los otros dos atacantes sin balón se sitúan en esquina y en el centro, respetando esos tres espacios de inicio (juego reducido, sin poder cambiar de lado libremente). Salta siempre a la cobertura el defensor más cercano a la mano de bote del atacante con balón, mientras el defensor más lejano de esa mano se retrasa a pisar la pintura como protector; a partir de cualquier pase o avance, los tres defensores cambian de rol.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar tres parejas atacante-defensor: balón siempre inicia a 45º, los otros atacantes en esquina y centro.
2. Ataque libre respetando los tres espacios de inicio, sin cambiar de lado de la pista.
3. El defensor más cercano a la mano de bote del atacante salta a la cobertura.
4. El defensor más lejano de esa mano se retrasa a pisar o acercarse a la pintura, actuando de protector.
5. En cada pase o avance de balón, los tres roles (defensor del balón, primera ayuda, protector) se reasignan.

Puntos clave

• ✓ El protector siempre se sitúa en el lado más alejado del balón, nunca pegado a su par.
• ✓ La primera ayuda sale del defensor más próximo al balón, no del más cercano al aro.
• ✓ Progresión natural: añadir un cuarto atacante y defensor en la esquina contraria para pasar a 4x4.

Animación del ejercicio