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Activación con mano a mano y finalización
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Activación general con balón
Calentamiento
Iniciacion
Pase
Coordinación
Agilidad
Activación en parejas por señales
Activar reacción, comunicación, pase y desplazamiento.
Módulo 10: Calentamientos, sesiones, evaluación y progresión — Dinámica 9/10
Datos rápidos
Descripción
Dinámica cooperativa de reacción con balón.
Instrucciones paso a paso
- Realizar pases continuos.
- El entrenador muestra un color.
- El jugador sin balón se desplaza hacia el cono indicado.
- El pasador ajusta el ángulo.
- Se realiza un nuevo pase.
- Cambiar funciones.
- Aumentar la velocidad de las señales.
- Variante inicial: trabajar con dos colores.
- Variante intermedia: utilizar cuatro colores.
- Variante avanzada: añadir bote antes del pase.
Puntos clave
- ✓ Pedir comunicación verbal antes de cada recepción.
- ✓ Error común: pasar antes de que el compañero esté preparado.
- ✓ Error común: reaccionar tarde.
- ✓ Error común: correr sin mirar el balón.
- ✓ Error común: falta de comunicación.
- ✓ Error común: poca separación.
Animación del ejercicio
Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.
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