Ala-pívot: interior y exterior

Datos rápidos

Descripción

Dinámica para trabajar la versatilidad entre poste alto y perímetro.

Instrucciones paso a paso

1. Comienza en poste alto.
2. Recibe y mira el aro.
3. Pasa hacia un jugador exterior.
4. Se abre hacia el perímetro.
5. Vuelve a ocupar una zona interior.
6. Repite desde ambos lados.
7. Variante inicial: sin defensa.
8. Variante intermedia: añadir corte después del pase.
9. Variante avanzada: decidir entre abrirse o continuar hacia el aro.

Puntos clave

• ✓ Evita que el jugador permanezca siempre en la misma zona.
• ✓ Error común: no mostrar las manos.
• ✓ Error común: quedarse estático.
• ✓ Error común: ocupar la zona de otro compañero.
• ✓ Error común: recibir sin orientación.
• ✓ Error común: movimiento demasiado lento.

Animación del ejercicio