Bote y cambio de mano ante oposición pasiva

Datos rápidos

Descripción

Por parejas, un atacante con balón intenta superar en bote a un defensor pasivo (solo mueve los pies, sin robar) usando cambios de mano.

Instrucciones paso a paso

1. El defensor se coloca a un metro del atacante, en actitud pasiva (solo desplazamientos, sin intentar robar).
2. El atacante bota intentando desbordar al defensor con cambios de mano: cruzado, entre piernas o por detrás según el nivel.
3. Al superar al defensor, finaliza con una entrada a canasta.
4. Se cambian los roles tras cada intento.

Puntos clave

• ✓ El cambio de mano se hace bajo y rápido, protegiendo el balón con el cuerpo.
• ✓ Cambiar de ritmo antes del cambio de mano para desequilibrar al defensor.

Animación del ejercicio