Butterfly 1: pase cruzado con intercambio arriba

Datos rápidos

Descripción

Dos grupos de jugadores se colocan arriba, en ambos codos o laterales del ataque (posiciones 1 y 3), cada jugador de esos dos grupos con su propio balón. Dos receptores esperan abajo, en ambas esquinas o postes bajos (posiciones 5 y 7). Es clave que los dos jugadores de arriba se miren y se coordinen visualmente antes de cada pase, para que ambas acciones simultáneas salgan a la vez. Los jugadores 1 y 3 pasan de forma simultánea y cruzada a 7 y 5 respectivamente; justo tras el pase, 1 y 3 se cruzan por arriba para recibir el balón de vuelta de 5 y 7. Tras devolver el pase, 5 y 7 salen a defender (closeout) el tiro de 1 y 3, y después van al rebote.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar dos grupos con balón arriba (posiciones 1 y 3) y dos receptores abajo (posiciones 5 y 7).
2. 1 y 3 pasan de forma simultánea y cruzada: 1 a 7, y 3 a 5.
3. Tras el pase, 1 y 3 se cruzan por arriba, intercambiando de lado para recibir de vuelta.
4. 5 y 7 devuelven el balón a 1 y 3 tras el cruce, y salen de inmediato a defender el tiro (closeout).
5. 5 y 7 van al rebote tras el tiro; rotar los grupos para que todos pasen por las cuatro posiciones.

Puntos clave

• ✓ El contacto visual entre 1 y 3 antes de pasar es lo que hace que el cruce salga sincronizado.
• ✓ El closeout debe salir en el instante de devolver el pase, no después.
• ✓ El cruce de 1 y 3 debe ser rápido y directo, sin perder velocidad hacia la recepción.

Animación del ejercicio