Butterfly 7: secuencia completa con doble bote y cierre

Datos rápidos

Descripción

Dos grupos de jugadores se colocan arriba, en ambos codos o laterales del ataque (posiciones 1 y 3), cada jugador de esos dos grupos con su propio balón. Dos receptores esperan abajo, en ambas esquinas o postes bajos (posiciones 5 y 7). Es clave que los dos jugadores de arriba se miren y se coordinen visualmente antes de cada pase, para que ambas acciones simultáneas salgan a la vez. Fase 1: los jugadores 1 y 3 pasan a 7 y 5 respectivamente y, tras el pase, ocupan la esquina de su propio lado; 7 y 5 dividen por la línea de fondo y devuelven el balón a 3 y 1 ya reposicionados en la esquina. Fase 2 (continuación): con el balón en la esquina, 1 y 3 suben botando mientras 5 y 7 vuelven a ocupar el hueco libre de la esquina; 1 y 3 pasan hacia abajo a 5 y 7 y salen a defender (closeout), y los defensores van al rebote.

Instrucciones paso a paso

1. Fase 1: 1 y 3 pasan a 7 y 5 respectivamente, y tras el pase se desplazan a ocupar la esquina de su propio lado.
2. 7 y 5 dividen por la línea de fondo y devuelven el balón a 3 y 1, ya situados en la esquina.
3. Fase 2: con el balón en la esquina, 1 y 3 suben botando hacia el perímetro.
4. Mientras suben, 5 y 7 reocupan el hueco que queda libre en la esquina.
5. 1 y 3 pasan hacia abajo a 5 y 7 y salen de inmediato a defender (closeout); los que han pasado van al rebote tras el tiro.

Puntos clave

• ✓ Es la secuencia más larga de la serie: mantener la intensidad hasta el cierre final, no relajarse a mitad del recorrido.
• ✓ La subida botando de 1 y 3 debe ser controlada, sin perder el balón antes de encontrar a 5 y 7.

Animación del ejercicio