Circuito de bote y entrega de balón

Datos rápidos

Descripción

Los jugadores están dispuestos en dos filas en la extensión de tiro libre (bandas), lateralmente. El primer jugador, de la fila 1, posee dos balones, los demás poseen uno. Driblear a través de los conos, hacia adelante y hacia atrás, siempre de frente a la fila opuesta. Después del último cono, el jugador pasa uno de sus balones al primer jugador de la fila 2 delante de él y continúa hacia la canasta con el balón restante.

Instrucciones paso a paso

1. El primer jugador de la fila 1 inicia el ejercicio botando dos balones.
2. Dribla a través de los conos avanzando y retrocediendo, sin dar la espalda a la fila contraria.
3. Tras superar el último cono, le entrega/pasa uno de los balones al jugador de la fila 2.
4. Finaliza a canasta con el balón que le queda.

Puntos clave

• ✓ No dar nunca la espalda a la fila contraria al retroceder.
• ✓ La entrega del balón debe ser rápida y precisa para no perder el ritmo de ataque hacia el aro.

Animación del ejercicio