Dribbling con dos balones en círculos

Datos rápidos

Descripción

El jugador dribla con dos balones alrededor de los tres círculos de la cancha como en la figura. El objetivo es tener la cabeza en alto en todo momento, mirando la canasta en frente a él. Después del último círculo, los jugadores regresan driblando a lo largo de la línea lateral.

Instrucciones paso a paso

1. El jugador comienza botando dos balones simultáneamente.
2. Dribla dibujando la forma de los tres círculos de la cancha (los dos de las zonas y el central).
3. Al completar el recorrido, regresa al inicio por la línea lateral manteniendo el bote doble.

Puntos clave

• ✓ Mantener la cabeza en alto en todo momento mirando al aro.
• ✓ Asegurar que el bote de ambos balones sea sincronizado y fuerte.

Animación del ejercicio