Ejercicio 115: Corte en V con 2 Balones

Datos rápidos

Descripción

Un atacante marcado de cerca y un pasador; el atacante busca desmarcarse con un cambio de dirección en V. En esta variante hay dos balones en juego a la vez, con dos grupos repitiendo la acción en paralelo.

Instrucciones paso a paso

1. El atacante se coloca en su posición habitual, con dos balones disponibles para el ejercicio, con su defensor pegado.
2. Empuja hacia el aro 2-3 pasos, como si fuera a recibir cerca de canasta, duplicando las repeticiones al tener un segundo balón en juego con otro grupo en paralelo.
3. Justo antes de llegar, cambia bruscamente de dirección hacia el balón, dibujando una V, y pide el pase con las dos manos.
4. El pasador entrega el balón en el momento exacto del cambio de dirección, cuando el atacante gana ventaja.
5. El atacante recibe en triple amenaza y decide entre bote, pase o tiro.

Puntos clave

• ✓ El primer empuje hacia el aro tiene que ser real, no un gesto flojo, para que el defensor se lo crea.
• ✓ El cambio de dirección debe ser explosivo, con un paso corto y fuerte.
• ✓ Con dos balones en juego, mantener la atención en el propio grupo sin distraerse con el otro.

Animación del ejercicio