Ejercicio 126: Pase Picado en Mitad de Campo

Datos rápidos

Descripción

Igual estructura que el pase de pecho, pero trabajando el pase con un bote contra el suelo de por medio. En esta variante la acción arranca en mitad de campo, con espacio abierto por delante.

Instrucciones paso a paso

1. Las parejas se colocan en la línea de medio campo, una frente a otra.
2. El pasador sujeta el balón a la altura de la cadera y apunta a un punto del suelo aproximadamente a dos tercios de la distancia hacia el compañero.
3. Empuja el balón hacia ese punto con las dos manos, con espacio abierto por delante para acelerar.
4. El balón debe botar una sola vez y llegar al compañero a la altura de la cintura, ni muy alto ni muy pegado al suelo.
5. El receptor recibe con las manos abajo, listas, y amortigua el bote.

Puntos clave

• ✓ El punto de bote es la clave: ni muy cerca del pasador (llega muy alto) ni muy cerca del receptor (llega muy bajo).
• ✓ Mantener el pase firme, no un bote suave y flojo.
• ✓ En mitad de campo hay más espacio para coger velocidad: aprovecharlo antes de que lleguen los defensores.

Animación del ejercicio