Rueda de 1x1 con coberturas encadenadas

Datos rápidos

Descripción

Se colocan cuatro atacantes con balón, cada uno emparejado con un defensor, ocupando los espacios de prolongación de poste bajo y prolongación de tiro libre. El primer atacante ataca siempre hacia su derecha y recibe una cobertura del segundo defensor; justo cuando termina esa cobertura, el segundo atacante puede iniciar su propio ataque sin esperar, recibiendo a su vez cobertura del tercero, y así sucesivamente hasta el último, que no recibe cobertura al no haber nadie más cerca de la línea de fondo.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar cuatro atacantes con balón, cada uno con su defensor, en prolongación de poste bajo y de tiro libre.
2. El atacante 1 ataca siempre hacia su derecha y recibe una pequeña cobertura del defensor 2.
3. En cuanto termina la cobertura sobre el 1, el atacante 2 puede iniciar su ataque sin esperar, recibiendo cobertura del defensor 3.
4. Repetir la cadena hasta el último atacante, que no recibe cobertura por ser el más cercano a la línea de fondo.
5. Variante: dejar que cada atacante elija el sentido de su salida; en ese caso, salta a cubrir siempre el defensor del lado más cercano.

Puntos clave

• ✓ La cobertura no debe retrasar el regreso al propio emparejamiento del defensor que ayuda.
• ✓ Mantener siempre el pie más adelantado hacia el lado de la ayuda, listo para desplazarse.
• ✓ La cadena debe fluir sin pausas: cada defensor sabe cuándo le toca cubrir sin que se lo indiquen.

Animación del ejercicio