Salida organizada a canasta por carriles

Datos rápidos

Descripción

Sin oposición, los cinco jugadores practican ocupar sus carriles y posiciones tras un rebote o robo simulado, para llegar organizados a canasta en cualquier contraataque real.

Instrucciones paso a paso

1. Tras el rebote, el balón sale al base por el lateral, nunca por el centro de la pista.
2. Los dos aleros corren abiertos por las bandas, por delante de la línea del balón.
3. El primer interior corre por el carril central buscando el poste bajo contrario al balón.
4. El segundo interior llega de "seguridad" (trailer) por detrás, listo para recibir si no hay finalización rápida.

Puntos clave

• ✓ Cada jugador tiene un carril fijo: correr en fila por el centro rompe la transición.
• ✓ La seguridad (trailer) evita perder el balón si el contraataque no acaba en canasta rápida.

Animación del ejercicio