Técnica
Iniciacion
Bote
Equilibrio
Velocidad
Semáforo del bote
Controlar la velocidad, la altura del bote y la capacidad de detenerse con equilibrio.
Módulo 01: Manejo del balón — Dinámica 2/10
Datos rápidos
Descripción
Dinámica para controlar velocidad, altura del bote y capacidad de detenerse con equilibrio.
Instrucciones paso a paso
- Todos comienzan botando libremente por el espacio.
- Verde: avanzar con velocidad. Amarillo: botar lentamente. Rojo: detenerse y proteger el balón. Azul: cambiar de mano.
- Los jugadores deben reaccionar rápido y mantener el control sin chocar.
- Variante inicial: usar solo comandos verbales y dos colores.
- Variante intermedia: usar tarjetas visuales y cambios de ritmo más frecuentes.
- Variante avanzada: añadir cambios de dirección, mano específica y defensor pasivo.
Puntos clave
- ✓ Insistir en la postura baja y en la reacción inmediata a la señal.
- ✓ Error común: no detenerse por completo.
- ✓ Error común: mirar solo el balón.
- ✓ Error común: perder el equilibrio.
- ✓ Error común: reaccionar tarde a la señal.
Animación del ejercicio
Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.
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