Técnica
Iniciacion
Tiro
Tenis de tiros libres
Trabajar el tiro libre bajo presión de marcador, con un formato competitivo conocido.
Datos rápidos
Descripción
Competición por parejas que sigue la puntuación del tenis (0-15-30-40-juego). Un jugador tiene el "servicio" y dispone de dos tiros libres consecutivos: si anota los dos, se pone 30-0; si falla uno, 15-0; si falla los dos, se queda en 0-0. Después es el turno del otro jugador con las mismas reglas, sumando o descontando sobre el marcador acumulado. Cada turno de servicio incluye siempre dos tiros libres, y en caso de empate a 40 se juega un punto de muerte súbita, alternando quién saca cada vez para repartir la ventaja.
Instrucciones paso a paso
- Cada turno de servicio consta de dos tiros libres consecutivos para el mismo jugador.
- Si anota los dos tiros, sube directamente a 30; si anota uno, sube a 15; si falla los dos, se queda en el marcador anterior.
- Tras cada turno, cambia el servicio al otro jugador, siguiendo la puntuación de tenis (0-15-30-40-juego).
- En caso de empate a 40, se juega un punto de muerte súbita a un solo tiro libre.
- Alternar quién saca en cada turno para repartir la ventaja de servicio; se puede jugar al mejor de 3 o 5 sets.
Puntos clave
- ✓ Gestionar la presión de forma similar a un tiro libre real de partido: el marcador sube y baja como en un final ajustado.
- ✓ No cambiar la rutina de tiro por el hecho de estar en "punto de servicio" con ventaja o desventaja.
Animación del ejercicio
Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.
Se puede añadir desde el panel de administración.