Transición 4 contra 0

Datos rápidos

Descripción

Transición 4 contra 0. El jugador 1 en el área lanza el balón al tablero, recupera el rebote en el punto más alto y se lo pasa a 2 en posición de ala. Luego de un dribbling, 2 pasa el balón a uno de los dos jugadores que lateralmente corren hacia la canasta. El jugador que recibe el balón termina con un lay-up o pasa a la base, quién se movió detrás de su primer pase. El que recupera el rebote debe recuperarlo luego del tiro, antes de que toque el suelo.

Instrucciones paso a paso

1. El jugador 1 lanza el balón al tablero y captura su propio rebote en lo más alto.
2. Pasa inmediatamente a 2, que está abierto en el ala.
3. Los jugadores 3 y 4 corren rápidamente por las bandas laterales (calles) hacia la otra canasta.
4. El jugador 2 da un bote y pasa a 3 o 4 para que finalicen con una bandeja (lay-up).
5. El jugador 1 debe llegar a coger el rebote del tiro antes de que el balón toque el suelo.

Puntos clave

• ✓ El primer pase (de salida) debe ser rápido.
• ✓ Correr por las calles bien abiertos para separar a la defensa (imaginaria).
• ✓ El reboteador debe seguir la jugada hasta el final.

Animación del ejercicio