Uno contra uno con ventaja inicial

Datos rápidos

Descripción

El atacante comienza ligeramente adelantado para aprender a aprovechar una ventaja.

Instrucciones paso a paso

1. El entrenador entrega o pasa el balón al atacante.
2. El atacante sale hacia el aro.
3. El defensor intenta recuperar la posición.
4. El atacante debe proteger el balón.
5. Finalizar antes de que el defensor cierre el espacio.
6. Cambiar roles después de cada acción.
7. Puntuación: 2 puntos por anotar sin perder la ventaja, 1 punto por una buena recuperación defensiva, 2 puntos defensivos por bloqueo o recuperación limpia.
8. Variante inicial: defensor comienza un metro detrás.
9. Variante intermedia: reducir la ventaja inicial.
10. Variante avanzada: el entrenador decide quién recibe la ventaja.

Puntos clave

• ✓ Enseñar que tener ventaja no significa acelerar sin control.
• ✓ Error común: mirar hacia atrás.
• ✓ Error común: exponer el balón.
• ✓ Error común: reducir la velocidad antes de tiempo.
• ✓ Error común: defensor corre directamente detrás.
• ✓ Error común: finalizar sin equilibrio.

Animación del ejercicio