Closeout y bloqueo del rebote en grupos de tres

Datos rápidos

Descripción

Tres atacantes se sitúan en tiro libre y a ambos lados de la pintura, con sus tres defensores encarados a 3 metros; un cuarto grupo puede descansar para dinamizar el ejercicio. Un entrenador con balón, de espaldas a los defensores, pasa a uno de los tres atacantes, que puede tirar sobre recepción, penetrar para pasar, o finalizar con un solo bote. En cuanto el balón pasa por encima de su posición, la defensa debe salir al closeout, y en caso de tiro, bloquear el rebote antes de que el atacante reaccione.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar tres atacantes en tiro libre y ambos lados de la pintura, con sus defensores encarados a 3 metros; grupo extra descansando si hay más jugadores.
2. Un entrenador con balón, viendo la espalda de los defensores, pasa a uno de los tres atacantes.
3. El atacante puede tirar sobre recepción, penetrar para pasar, o finalizar con un solo bote.
4. En cuanto el balón sobrevuela su posición, el defensor correspondiente sale al closeout.
5. Si hay tiro, el defensor bloquea el rebote de inmediato; puntuación: rebote capturado 2 puntos, canasta anotada 1 punto, al mejor de 9.

Puntos clave

• ✓ Salir al closeout en cuanto el balón sobrevuela la propia posición, no cuando ya ha llegado al atacante.
• ✓ Buscar contacto de espalda con el atacante antes de ir a por el rebote, nunca ir directo al balón.
• ✓ Jugar por equipos con rotación descanso/defiendo/ataco para mantener la intensidad.

Animación del ejercicio