Contraataque en superioridad con salida escalonada

Datos rápidos

Descripción

Tras una recuperación, el primer atacante sale en carrera para jugar un 1x1 directo, mientras el resto de compañeros se van incorporando de forma escalonada (con unos segundos de diferencia entre cada uno) desde distintas posiciones de la pista. La defensa debe repartirse entre frenar la velocidad del balón y cubrir cada nueva incorporación, comunicando claramente cada llegada.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar atacantes y defensores por parejas repartidos en distintas posiciones de la pista.
2. El primer atacante sale en carrera para jugar un 1x1 directo a canasta.
3. El resto de atacantes se incorporan de forma escalonada, con unos segundos de diferencia entre cada uno.
4. El primer defensor frena la velocidad del balón sin intentar robar directamente.
5. Los defensores que se incorporan comunican su llegada en voz alta y se reparten las nuevas amenazas.

Puntos clave

• ✓ El primer defensor debe frenar la velocidad del balón, no robar directamente y arriesgar una canasta fácil.
• ✓ Los defensores que se incorporan deben comunicar su llegada antes de comprometerse a una ayuda.
• ✓ Variar el número de segundos entre incorporaciones para simular distintos ritmos de contraataque.

Animación del ejercicio