El reloj del control

Datos rápidos

Descripción

Ejercicio para mejorar el dominio del balón alrededor del cuerpo y la orientación espacial.

Instrucciones paso a paso

1. El jugador imagina un reloj a su alrededor.
2. Debe botar hacia distintas posiciones: 12, 3, 6 y 9.
3. Luego amplía el recorrido a más puntos del reloj según la señal del entrenador.
4. Variante inicial: trabajar solo 4 direcciones.
5. Variante intermedia: trabajar 8 direcciones alrededor del cuerpo.
6. Variante avanzada: recibir números aleatorios y reaccionar sin mirar el balón.

Puntos clave

• ✓ Pedir control del balón con dedos activos y cambios suaves de dirección.
• ✓ Error común: golpear el balón demasiado lejos.
• ✓ Error común: perder la postura.
• ✓ Error común: mover solo el brazo.
• ✓ Error común: mirar hacia abajo todo el tiempo.

Animación del ejercicio