Errores comunes del tiro de 3 puntos y cómo corregirlos

Datos rápidos

Descripción

Checklist de diagnóstico para observar durante el entrenamiento: error, causa probable y corrección específica.

Instrucciones paso a paso

1. Codo abierto: el codo se abre hacia afuera (causa: falta de control y alineación). Corrección: mantener el codo alineado al aro.
2. Exceso de fuerza de brazos: tensión y fuerza excesiva con los brazos (causa: falta de fluidez y control). Corrección: usar las piernas y soltar con suavidad.
3. Poca participación de piernas: no se flexionan las piernas (causa: dependencia de los brazos). Corrección: usar las piernas para generar potencia.
4. Balón sale plano: trayectoria plana, sin arco (causa: falta de extensión y muñeca). Corrección: generar arco con la extensión y la muñeca.
5. Finalización corta: no se extiende completamente (causa: mala técnica de finalización). Corrección: extender el brazo y flexionar la muñeca.
6. Cuerpo inclinado hacia atrás: el cuerpo se va hacia atrás (causa: falta de control del centro de gravedad). Corrección: mantener el cuerpo vertical y estable.
7. Mano de apoyo empuja el balón: mala coordinación de las manos (causa: la mano de apoyo empuja). Corrección: la mano de apoyo solo guía, no empuja.
8. Mala alineación de pies: pies desalineados al objetivo (causa: descuido en la posición inicial). Corrección: alinear los pies hacia el aro.

Puntos clave

• ✓ La consistencia nace de la técnica y la repetición consciente.
• ✓ Corrige lo pequeño hoy, para acertar en los momentos importantes.

Animación del ejercicio