Introducción al closeout

Datos rápidos

Descripción

El defensor parte de una posición de ayuda en el poste alto contrario al atacante, que espera en 45º junto a un entrenador sin balón. El defensor pasa al entrenador y cierra en diagonal sobre el atacante, acortando la zancada según se acerca, para no ser superado en la salida a canasta cuando reciba el pase.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar al defensor en el poste alto contrario al atacante, que espera en 45º; el entrenador se sitúa en paralelo al defensor, sin balón.
2. El defensor pasa al entrenador y sale en carrera a cerrar en diagonal sobre el atacante.
3. Acortar la zancada progresivamente según se reduce la distancia, llegando con los pies en el suelo.
4. El entrenador pasa al atacante, que recibe en estático (no puede cortar) y decide: tirar, atacar el bote o jugar el contrapié.
5. El defensor evita la canasta usando contactos legales y sin dejar que el atacante pise la pintura.

Puntos clave

• ✓ Acortar la zancada según se reduce la distancia para no llegar desequilibrado.
• ✓ Llegar con las rodillas flexionadas y el peso repartido, listo para reaccionar en cualquier dirección.
• ✓ Una mano arriba (contesta el tiro) y otra abajo (contesta el bote).

Animación del ejercicio