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Calentamiento Iniciacion Pase Agilidad

Pasar y perseguir en cadena

Activación general combinando pase y velocidad de reacción.

Datos rápidos

Duración8 min
Jugadores8–16
Material2 balones
CategoríasBenjamín, Alevín, Infantil, Cadete, Júnior, Sénior

Descripción

Con los jugadores numerados del 1 al total del grupo, corriendo libremente por la pista con dos balones en juego, el balón se pasa siempre al número inmediatamente siguiente (el 1 pasa al 2, el 2 al 3, y así sucesivamente), mientras cada jugador intenta "pillar" al compañero dos números por delante de él antes de que este reciba el balón.

Instrucciones paso a paso

  1. Repartir números del 1 en adelante a todos los jugadores; empezar a correr libremente por la pista.
  2. Se pasa el balón al número 1, que lo pasa al 2, y así sucesivamente siempre al siguiente número.
  3. Cada jugador intenta pillar (tocar) al compañero que tiene dos números por delante, antes de que este reciba el balón.
  4. Usar dos balones en juego a la vez para aumentar el caos y la atención requerida.
  5. Gana quien logre pillar primero a tres compañeros distintos.

Puntos clave

  • ✓ Mantener siempre la cabeza alta para ver el balón y al perseguido al mismo tiempo.
  • ✓ No perder de vista el propio número: hay que estar listo para recibir y para perseguir a la vez.

Animación del ejercicio

Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.