Calentamiento
Iniciacion
Pase
Agilidad
Pasar y perseguir en cadena
Activación general combinando pase y velocidad de reacción.
Datos rápidos
Descripción
Con los jugadores numerados del 1 al total del grupo, corriendo libremente por la pista con dos balones en juego, el balón se pasa siempre al número inmediatamente siguiente (el 1 pasa al 2, el 2 al 3, y así sucesivamente), mientras cada jugador intenta "pillar" al compañero dos números por delante de él antes de que este reciba el balón.
Instrucciones paso a paso
- Repartir números del 1 en adelante a todos los jugadores; empezar a correr libremente por la pista.
- Se pasa el balón al número 1, que lo pasa al 2, y así sucesivamente siempre al siguiente número.
- Cada jugador intenta pillar (tocar) al compañero que tiene dos números por delante, antes de que este reciba el balón.
- Usar dos balones en juego a la vez para aumentar el caos y la atención requerida.
- Gana quien logre pillar primero a tres compañeros distintos.
Puntos clave
- ✓ Mantener siempre la cabeza alta para ver el balón y al perseguido al mismo tiempo.
- ✓ No perder de vista el propio número: hay que estar listo para recibir y para perseguir a la vez.
Animación del ejercicio
Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.
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