Progresión de tiro: bandeja, media distancia y triple

Datos rápidos

Descripción

Cada jugador tira una serie de tiros desde cerca del aro, luego desde tiro libre y por último desde el triple, priorizando siempre la forma correcta sobre la velocidad.

Instrucciones paso a paso

1. Cada jugador realiza una serie de tiros a 1-2 metros del aro, centrándose en la forma, el arco y el seguimiento del tiro.
2. Se mueve a la línea de tiro libre y repite la serie, manteniendo el equilibrio y ajustando la potencia.
3. Desde la línea de tres puntos, repite la serie priorizando la técnica sobre la velocidad.
4. Como variante final, añade un bote lateral o un pase previo antes del tiro desde el triple, simulando una situación real de juego.

Puntos clave

• ✓ Es mejor hacer menos tiros bien ejecutados que muchos con mala técnica.
• ✓ Insiste en repetir la misma forma correcta en cada distancia, no solo aumentar la fuerza.

Animación del ejercicio