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Reacción y finalización 1x1 con balón disputado
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Rebote ofensivo y defensivo por parejas
Técnica
Avanzado
Rebote
Agilidad
Rebote en el aire por equipos
Mejorar la anticipación y la lectura de la trayectoria del balón para capturarlo antes de que bote.
Datos rápidos
Descripción
Equipos de tres jugadores compiten por capturar el balón lanzado por el entrenador antes de que toque el suelo; si lo consiguen en el aire pueden seguir jugando e intentar anotar, pero en cuanto el balón toca el suelo cambia la posesión al otro equipo.
Instrucciones paso a paso
- Formar equipos de 3 jugadores colocados en la zona.
- El entrenador lanza el balón hacia el aro.
- Si un equipo captura el balón en el aire sin que toque el suelo, puede seguir jugando y anotar.
- En cuanto el balón toca el suelo, cambia la posesión al otro equipo.
- Gana el equipo con más puntos al final del tiempo.
Puntos clave
- ✓ No agolparse todos bajo el aro: repartirse para cubrir también los rebotes largos.
- ✓ Comunicar quién va a saltar a por el balón para evitar choques entre compañeros.
Animación del ejercicio
Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.
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