EntrenosBasket Panel de administración →
← Volver a la biblioteca
758 / 1311
Técnica Avanzado Rebote Agilidad

Rebote en el aire por equipos

Mejorar la anticipación y la lectura de la trayectoria del balón para capturarlo antes de que bote.

Datos rápidos

Duración10 min
Jugadores6–12
Material1 balón
CategoríasInfantil, Cadete, Júnior, Sénior

Descripción

Equipos de tres jugadores compiten por capturar el balón lanzado por el entrenador antes de que toque el suelo; si lo consiguen en el aire pueden seguir jugando e intentar anotar, pero en cuanto el balón toca el suelo cambia la posesión al otro equipo.

Instrucciones paso a paso

  1. Formar equipos de 3 jugadores colocados en la zona.
  2. El entrenador lanza el balón hacia el aro.
  3. Si un equipo captura el balón en el aire sin que toque el suelo, puede seguir jugando y anotar.
  4. En cuanto el balón toca el suelo, cambia la posesión al otro equipo.
  5. Gana el equipo con más puntos al final del tiempo.

Puntos clave

  • ✓ No agolparse todos bajo el aro: repartirse para cubrir también los rebotes largos.
  • ✓ Comunicar quién va a saltar a por el balón para evitar choques entre compañeros.

Animación del ejercicio

Este ejercicio todavía no tiene animación de pista.
Se puede añadir desde el panel de administración.