Rebote y salida de balón con doble tiro

Datos rápidos

Descripción

Dos atacantes con balón esperan a 45º, tres defensores se colocan en las líneas de poste bajo y tiro libre, y tres atacantes más esperan a 5 metros del aro en prolongación de poste bajo y tiro libre. Los dos tiradores lanzan de forma casi simultánea; los defensores deben comunicar y bloquear el rebote, decidiendo sobre la marcha qué balón tienen más cerca antes de ir a por él. Tras capturar, deben hacer llegar el balón de vuelta al tirador correspondiente con un pase de salida rápido, ayudados por el defensor que no ha cogido rebote.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar dos tiradores con balón a 45º, tres defensores en líneas de poste bajo y tiro libre, tres atacantes más a 5m del aro.
2. Los dos tiradores lanzan al mismo tiempo o de forma casi simultánea.
3. Los defensores comunican y bloquean el rebote correspondiente, decidiendo rápido qué balón les queda más cerca.
4. Tras capturar, el defensor saca el balón rápido (outlet pass) hacia el tirador correspondiente.
5. El jugador que no ha cogido rebote ayuda activamente en el pase de salida.

Puntos clave

• ✓ Comunicar qué balón va a coger cada defensor antes de que llegue el rebote, no después.
• ✓ Sacar el balón con el primer pase disponible, sin botar innecesariamente antes de pasar.
• ✓ Puntuación sugerida: los defensores deben recoger al menos 3 de 4 rebotes para superar la ronda.

Animación del ejercicio