Rotación de tres en el rebote defensivo

Datos rápidos

Descripción

Tres atacantes se sitúan en tiro libre y ambos lados de la pintura, con sus defensores encarados a solo 1 metro de distancia; un entrenador con balón espera en un codo de la pintura. Cuando el entrenador lanza, los jugadores comunican "tiro" en voz alta y rotan en sentido horario en el instante en que el balón sale de sus manos, yendo cada uno a bloquear al atacante que tenga más cerca en ese sentido de giro, no necesariamente al que tenían asignado al inicio.

Instrucciones paso a paso

1. Colocar tres atacantes en tiro libre y ambos lados de la pintura, defensores encarados a 1 metro; entrenador con balón en un codo de la pintura.
2. El entrenador lanza a canasta.
3. Los jugadores comunican "tiro" en voz alta en el instante en que el balón sale de las manos del entrenador.
4. Los tres defensores rotan en sentido horario, yendo a bloquear al atacante más cercano en ese giro, no al inicial.
5. Puntuación: rebote ofensivo 2 puntos, defensivo 1 punto, al mejor de 9 (jugar por equipos: defiendo/descanso/ataco).

Puntos clave

• ✓ Comunicar "tiro" en voz alta nada más salir el balón, no esperar a que llegue al aro.
• ✓ No bloquear siempre al propio emparejamiento inicial, sino al atacante más cercano tras la rotación.
• ✓ El giro debe ser siempre en el mismo sentido acordado, para que no haya dos defensores yendo al mismo atacante.

Animación del ejercicio